Шейпинг

Тренировка в группе шейпинга представляет собой комплекс упражнений, последовательно нагружающих мышцы на различных участках тела. Каждая выбранная мышечная группа в шейпинге “прорабатывается” путем многократного повторения циклического упражнения.

В шейпинге нагружаются все мышцы тела, в том числе, формирующие наиболее важные для женщин участки тела: грудь, талию, бедра, ягодицы.

Последовательная проработка всех групп мышц позволяет без излишней нагрузки на сердце и суставы получить прекрасный тренировочный эффект.

 Шейпинг позволяет женщинам почувствовать себя самой привлекательной, так как занятия этим видом спорта избавляют представительниц прекрасного пола от психологических комплексов по поводу лишнего веса, неправильной осанки и т. д.


Стоимость занятия в группе шейпинга:

  • разовое (45 мин.)  – 90 грн.
  • месячный абонемент (3 раза в неделю) – 900 грн.
  • месячный абонемент (2 раза в неделю)  – 700 грн.

Тренер  Михайленко Ярослав Евгеньевич тел. 050 331-57-78 

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Май:

Вт., Чт. -19:00

Сб.-18:00

Июнь:

занятия проводиться не будут.